Festa de Natal

O Natal é uma época de Paz e Amor entre todas as pessoas; é o relembrar de muitas tradições, onde os nossos utentes revivem como festejavam esta quadra. Hoje muitos destes utentes passam o Natal fora do seu lar, tendo que o passar na unidade, na sua segunda casa, com a sua segunda família, pois devido às condições de saúde que não permitem sua saída nem que seja por um só dia, o Dia de Natal.

Assim e não querendo deixar cair em esquecimento esta quadra, nos dias 18 e 19 de Dezembro realizaram-se as Festas de Natal. No dia 18 da parte da manhã no LNSA celebrou-se a Missa de Natal para todos os idosos, e no dia 19 da parte da manhã na UCC realizou-se a nossa Festa de Natal. O programa foi diverso, primeiro tivemos a peça de teatro realizada pelos idosos dos lares, “Estrela Cintilante”.

Em seguida alguns idosos dos lares, maravilharam estes utentes com alguns poemas e músicas de Natal; não esquecendo também uma utente da unidade que também nos cantou uma bela música.

 

Depois de muitos ensaios, nós não podíamos deixar cair em esquecimento a nossa coreografia, “Põe a mão na cabecinha”, onde todos aqueles que estavam naquela sala, quer fosse a assistir ou a participar nesta festa, se juntaram a nós e dançaram esta coreografia.

 

 

 Para terminar esta manhã de muita animação e alegria, conseguimos trazer o Pai Natal até à UCC. Este entregou uma pequena lembrança em nome da Santa Casa da Misericórdia de Mangualde, desejando um Feliz Natal e as melhoras a cada uma destes utentes. 

 

É de salientar que apesar de todas as dificuldades que os nossos utentes sentem no seu dia-a-dia, foi com muito esforço e com amor ao próximo que estes participaram nesta festa, quer tenha sido no teatro, na dança ou com um simples poema, música ou mensagem de Natal. Todos eles se esforçaram de igual forma. Agradecemos assim a todos aqueles que contribuíram para esta festa.

 

 

 

 

Decoração Natal

Mais um natal que se aproxima. Colocámos mãos à obra e começamos a realizar os enfeites de Natal, realizando primeiro a árvore. No ano passado surgiu a ideia de se criar uma árvore diferente, com caixas de ovos apelando à reciclagem. Tendo uma boa adesão dos utentes, este ano decidimos efectuar uma árvore de natal com garrafas. Assim começamos por cortar o fundo que não ia ser servido, e cortámos toda a garrafa em tiras, em seguida estas foram abertas e colocadas numa base, dando assim os efeitos dos ramos. Como tínhamos ainda o fundo das garrafas decidimos com estas fazer as estrelas de natal que foram colocadas no cimo do pinheiro.

 

Em seguida, foram feitas as estrelinhas e sinos com cápsulas de café, para a sua decoração. Com os fundos das garrafas, decidimos ainda realizar uma coroa de natal, que se decorou com alguns brilhantes e flores, para dar um aspecto mais natalício.

Terminada a árvore, decoramos a restante unidade com a ajuda dos utentes. Esta foto mostra o resultado final, dos trabalhos realizados pelos utentes, assim como a decoração.

 

 

 

São Martinho

 Como tem sido habitual, todas as datas festivas são comemoradas, não deixando passar nenhuma em falso; assim no dia 11 de Novembro comemoramos o São Martinho. Decorámos alguns espaços da instituição como o salão, mesas do refeitório.
 

Realizou-se também uma peça de teatro onde se contou a lenda de São Martinho; tendo como objetivo dar a conhecer esta aos utentes que desconheciam, já outros utentes apenas a recordaram, comentando-a no final.

 

 Não podendo esquecer as tradicionais castanhas, estas foram servidas à hora de almoço onde participou a Direcção da Santa Casa da Misericórdia, assim como voluntários desta instituição convidados pela direcção. A festa continuou durante a tarde com muita música e dança, onde todas as pessoas participaram, utentes, familiares, amigos, voluntários e até algumas funcionárias.

 

Foi um dia muito divertido e festejado com muita animação.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Halloween

O Halloween é uma festa comemorativa, celebrada no dia 31 de Outubro, véspera de Todos os Santos. Esta é realizada em grande parte dos países ocidentais, mas é mais representativa nos Estados Unidos.

Esta também se celebra em Portugal, onde as crianças na noite de 31 de Outubro para 1 de Novembro, andam mascaradas de casa em casa a pedir doçura ou travessura.
 

 

 

Como é tradição e não quisemos deixar passar em falso esta tradição, decidimos realizar um dos símbolos desta festa, a abóbora. Todos os nossos utentes participaram, limpando toda a abóbora para no final se colocar as velas.

Realizaram-se também algumas pinturas de aranhas, morcegos, teias de aranhas em alguns utentes, assim como algumas funcionárias que também entraram na brincadeira; não podendo faltam o chapéu da bruxa, que todos quiseram experimentar. Foi uma tarde divertida, com muita música e dança, onde algumas funcionárias e familiares de utentes, que estavam ali e visitar os seus familiares participaram também.

 

 

 

2ª Sessão de Musicoterapia

Realizou-se mais uma sessão de musicoterapia na UCC, à qual os utentes aderiram muito bem; mas nesta para além de se cantarem e tocarem as músicas tradicionais (Laurindinha, Tiro Liro, Apito o Comboio e a Mulher Gorda), decidimos mostrar e dar a conhecer umas músicas diferentes, o Traçadinho e a Balada da Despedida. Tocámos e cantámos cada uma destas músicas, usando diferentes instrumentos tocados pelos nossos utentes. No final de cada uma das músicas, conversamos pois todas elas têm um significado, transmitem-nos uma mensagem; por exemplo a música da Laurindinha que fala de quando os homens iam para a guerra, deixavam as suas famílias, e que poderiam voltar ou não.
 

Em seguida ensinámos aos utentes duas músicas diferentes, o Traçadinho e a Balada da Despedida; explicando também que estas falam da vida de estudante, e da saudade. Saudade esta que não é um aspecto negativo mas sim positivo, saudade do que se viveu; comparando as saudades que temos dos nossos familiares que estão longe. Decidimos mostrar os vídeos destas músicas cantadas pelos estudantes trajados, colocando assim também nos utentes a nossa capa de estudante, enquanto estes ouviam as músicas, sentindo-se eles também uns estudantes.

O resultado final foi muito positivo, os utentes gostaram de conhecer estas músicas, assim como de colocar a capa de estudante, e no final ainda tiveram direito a uma fotografia com a capa, sentindo-se assim uns verdadeiros estudantes.

 

 

 

Dia Mundial da Alimentação

 

No dia 16 de Outubro celebrou-se o Dia Mundial da Alimentação, e realizaram-se diversas atividades com os nossos utentes. Começamos por efectuar uma Roda dos Alimentos para colocar nas mesas dos refeitórios, assim como a realização de diversos alimentos que constam da roda e dos diferentes grupos que a constituem.

 

 

Assim explicou-se o que é a Roda dos Alimentos, e como esta é constituída, dividida em grupos e quais os alimentos que fazem parte da sua constituição. A Roda dos Alimentos é uma imagem ou representação gráfica que ajuda a escolher e a combinar os alimentos que deverão fazer parte da alimentação diária.

É um símbolo em forma de círculo que se divide em segmentos de diferentes tamanhos que se designam por Grupos e que reúnem alimentos com propriedades nutricionais semelhantes.

A nova Roda dos Alimentos é composta por 7 grupos de alimentos de diferentes dimensões, os quais indicam a proporção de peso com que cada um deles deve estar presente na alimentação diária:

Cereais e derivados, tubérculos – 4 a 11 porções

Hortícolas – 3 a 5 porções

Fruta – 3 a 5 porções

Lacticínios – 2 a 3 porções

Carnes, pescado e ovos – 1,5 a 4,5 porções

Leguminosas – 1 a 2 porções

Gorduras e óleos – 1 a 3 porções

A água, não possuindo um grupo próprio, está também representada em todos eles, pois faz parte da constituição de quase todos os alimentos. Sendo a água imprescindível à vida, é fundamental que se beba em abundância diariamente.

As necessidades de água podem variar entre 1,5 e 3 litros por dia.

 

No fim desta explicação, alguns utentes empenharam-se em realizar a Roda dos Alimentos no refeitório, colando-os nos grupos certos, o que deu um resultado final de uma bonita roda.

 

 

 

 

Formação Alzheimer

“Envelhecer, Hoje!”

 

Realizou-se na UCC, uma formação sobre a Demência de Alzheimer. Esta foi presidida pela Psicóloga da instituição, Dr.ª Tatiana, e sendo dirigida para as Auxiliares de Ação Médica.

Nesta sessão foram abordados diversos aspetos que se devem ter em consideração, para quem convive com pessoas que sofrem desta demência.

 

 

 À escala global, as perturbações mentais atingem uma prevalência cada vez mais elevada, sendo a Depressão uma das principais causas de incapacidade. Existem dois tipos de distinção de memória, que causam esquecimento; o esquecimento “benigno”, onde existe a perda de nomes, datas, lugares, e o “maligno”, onde há incapacidade de evocar factos recentes, confusão de identidades, desorientação.

 

 

Em Portugal esta afeta a população com 65 anos ou mais. A doença de Alzheimer é o tipo de demência mais frequente nos países industrializados, estimando-se que em Portugal existam cerca de 153.000 pessoas com demência, 90.000 com Doença de Alzheimer, tendo tendência a aumentar devido ao envelhecimento da população, aumentando com a idade e afetando também pessoas cada vez mais jovens. Há aspetos a ter em conta, como por exemplo:

. Início com perturbações graves de memória;

. Alterações cognitivas (orientações no espaço, tempo e pessoas);

. Estado da consciência não alterado;

. Evolução lenta e gradual;

. Afetação da atividades da vida diária (dificuldade em alimentar-se mesmo com ajuda). O diagnóstico é essencialmente clínico, devendo excluir-se a existência de outra doença que possa causar demência.

 Quem tem contacto com estas pessoas deve ter em conta várias situações:

. Respeitar a necessidade de privacidade e dignidade;

. Ajudar a realizar tarefas, mas não fazer por elas, incentivar a realização da sua higiene pessoal (ajudando quando necessário);

. Tornar as deslocações em casa mais fáceis, retirando os obstáculos que possam ser mais perigosos, prevenindo assim as quedas;

. Dar as refeições sempre à mesma hora e no mesmo local, para não existirem confusões, tendo sempre em atenção se a pessoa consegue comer sozinho e se mastiga bem a alimentação;

. Incentivar o doente a manter-se ativo durante o dia, para este poder dormir melhor de noite;

. Ajudar a vestir, dando assistência, usando roupas mais largas e fáceis de apertar (fecho “Éclair” compridos).

. Sempre que este fale sozinho ou conte histórias que para nós não tenham muito sentido, devemos compreender e entender, pois ao negarmos este pode tornar-se agressivo; e sempre que isto acontecer deve-se chamar a atenção para outras coisas, como ver televisão ou realização de trabalhos manuais.

. Sempre que este possa sair de casa, não esquecer de colocar documentos nos bolsos, caso se possa perder.

Para finalizar, este pequeno vídeo demonstra um pouco desta doença.

 

Sessão Musicoterapia

 

Realizou-se com os utentes da Unidade uma Sessão de Musicoterapia, onde cantamos várias músicas conhecidas pelos nossos utentes, Laurindinha, Tiro-liro, Apita o Comboio e A Mulher Gorda. Estas foram acompanhadas com vários instrumentos musicais que os nossos utentes iam tocando, com ritmos diferentes consoante a música que era anunciada. Os instrumentos musicais utilizados foram diversos.

 

 

 

 

A Musicoterapia é a utilização da música e/ou de seus elementos constituintes, ritmo, melodia e harmonia, por um musicoterapeuta qualificado, com um cliente ou grupo, em um processo destinado a facilitar e promover comunicação, relacionamento aprendizado, mobilização, expressão, organização e outros objetivos terapêuticos relevantes, a fim de atender as necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas. A musicoterapia busca desenvolver potenciais e/ou restaurar funções do indivíduo para que ele ou ela alcance uma melhor qualidade de vida, através de prevenção, reabilitação ou tratamento. (World Federation of Music Therapy)

 

 

O processo da musicoterapia pode se desenvolver de acordo com vários métodos. Esta é ativa, onde é o próprio paciente que toca os instrumentos musicais, canta e dança.

No final fomos nós realizadoras desta sessão, que ensinamos umas músicas diferentes aos nossos utentes. O Traçadinho uma música que conta um pouco da vida académica e que eles acharam engraçada. Esta atividade foi um pouco diferente, pois ao cantarem as músicas, em que tiveram contato com os instrumentos musicais e perceberam assim que todas têm melodias e ritmos diferentes. A aderência foi muito positiva e vai voltar a repetir-se.

 

Dia Internacional do Idoso

 

No dia 01 de Outubro celebrou-se o Dia Internacional do Idoso. Este foi marcado com diversas atividades e algumas lembranças executadas em conjunto com as crianças da Creche Mariazinha Lemos.

 

 

 

Durante a manhã as crianças da nossa creche vieram visitar e comemorar este dia com os nossos idosos, onde contaram uma história e em seguida cantaram e dançaram umas músicas para eles. De seguida os papéis inverteram-se e foram os nossos idosos que cantaram algumas músicas para as crianças.

 

 

Não esquecendo este dia tão importante para os nossos idosos, a Câmara Municipal de Mangualde preparou uma tarde de música e muita animação, na Biblioteca Municipal de Mangualde. Assistimos assim a um grupo de alunos da Escola Secundária Felismina Alcântara de Mangualde e à Universidade Sénior que nos abrilhantaram com as suas diversas músicas.

 

 

Em seguida houve alguns workshops, onde eles podiam participar, desde:

·      Workshop de dança

·      Workshop jogos interativos

A comemoração do Dia Internacional do Idoso, foi um dia diferente e muito bem passado; podendo concluir da seguinte maneira:

“A idade não depende dos anos, mas sim do temperamento e da saúde; umas pessoas já nascem velhas, outras jamais envelhecem.” Tyron Edward

 

 

Croché

 

Não existe uma idade para aprender, nem para ensinar, pois a Dª Joaquina, uma utente desta unidade com 96 anos, ainda dedica muito do seu tempo à realização do croché; e ainda se disponibilizou a explicar e ensinar aos outros utentes que gabaram muito o seu trabalho.

 

Enquanto se dedicava ao seu trabalho, também cantava algumas músicas que ia ouvindo na atividade de Animação Musical que se estava a realizar, recordando assim músicas do seu tempo. De vez em quando largava a agulha e ainda dava um pezinho de dança, não durante muito tempo, pois as pernas também já não ajudam muito.
 

Seguindo este belo exemplo, nós não devemos pôr de lado aquilo que realmente se gosta de fazer.

Animação Musical

Realização de uma atividade de Animação Musical, onde se cantaram e dançaram várias músicas tradicionais portuguesas. Apesar de todas as dificuldades que os nossos utentes possuem, estes fizeram um pequeno esforço para cantar e mostrar os seus dotes dançarinos.

 

 

São pequenos momentos de que os nossos utentes gostam sempre de usufruir. A Animação Musical deve ser desenvolvida uma vez que esta pode relacionar-se frequentemente com memórias e experiências importantes que marcaram as suas vidas, podendo ser feita através de voluntárias, assim como utilizando simples materiais, cd´s, rádios e mesmo sendo os próprios utentes a cantar.

Com a música podemos incentivar também para a interação em grupo e o enriquecimento de cada um, pois ouvindo podem completar a letra da música, ou mesmo identificar o autor desta, podendo também relembrar épocas vividas, assim como momentos que marcaram a cultura portuguesa.

 

Trabalhos manuais com cápsulas de café

Realizou-se com os utentes uma atividade manual, onde o material utilizado foram as cápsulas de café; materiais muito simples e uma forma barata para se realizarem diversos objetos; de notar também que assim apelámos à sua reciclagem e reutilização.

Assim e de uma maneira muito divertida e original realizamos algumas flores, que podem ter várias finalidades, como por exemplo, podem servir para colocar em bandoletes, ganchos, e mesmo pregadeiras para colocar em peças de roupa. Esta última ideia foi a que nós utilizamos, as senhoras colocaram mãos à obra e confecionaram a sua flor ao seu gosto, que quando concluída colocaram na sua camisola. Um outro objeto muito simples e bonito que criamos com este material foi um porta-chaves, muito fácil de fazer, este já foi criado mais pelos senhores.

Os utentes que participaram nesta atividade realizaram a sua peça favorita. O resultado final foi muito positivo, pois basta apelar à criatividade e originalidade para executarmos simples e fantásticas peças.

Marchas Populares

Como tem sido hábito, todos os anos pelos Santos Populares se realizam as Marchas. E nós não quisemos deixar passar em falso esta época festiva.

Assim, no dia 24 de Junho os idosos e voluntárias da Santa Casa da Misericórdia de Mangualde, mostraram os seus dotes dançarinos, das Marchas Populares para o restante público que estava a assistir.

A manhã começou no Lar Morgado do Cruzeiro, onde todos os marchantes se prepararam para o primeiro grande momento do dia. Ao terminar esta atuação, deslocamo-nos pelas ruas da Santa Casa para a Unidade de Cuidados Continuados, onde realizamos mais uma demonstração da Marcha.

Para nos despedirmos do São João em grande, durante a tarde apresentámos o nosso trabalho no Lar Nossa Senhora do Amparo, a um vasto público que nos veio presenciar.

O resto da tarde continuou com muita música, diversão e animação, com todas as pessoas que participaram e que vieram assistir há realização das Marchas Populares de São João.

“ No dia de São João, andamos com o manjerico na mão.”

Diversas atividades

No âmbito de Diversas Atividades que se realizaram ao longo deste mês de Junho. Vimos divulgar algumas imagens bem ilustrativas do trabalho realizado pelos nossos Utentes.

A semana de 1 a 7 de Junho foi dedicada à Saúde, onde o tema abordado foi a Alimentação Saudável.

As atividades dedicadas passavam pela realização de um jogo de palavras cruzadas e um puzzle. Houve conversas animadas e visionamento de alguns vídeos sobre este tema.

Realizaram-se igualmente várias Atividades como, música, jogos de conhecimento e memória.

Foram elaboradas sessões de Grupo onde o objetivo foi identificação, observação, concentração e memória fotográfica para o que se estava a realizar.

 

Houve igualmente modelagem de balões, onde se criaram flores, imagens de animais, entre outras.

A identificação foi feita através da própria visualização do objecto, e através do tacto para os Utentes com défice de visão.

Com estas atividades demonstrámos aos Utentes que independentemente da dificuldade e diferenças todos podem participar, ajudar, realizar e criar. Todos juntos somos mais fortes.

Pois nós podemos ser todos diferentes fisicamente mas interiormente somos todos iguais.